Este livro tem como objetivo refletir sobre a autodisciplina: eu mando eu obedeço, que é uma das características necessárias e presentes em quase todas as linhas de autores e profissionais, quanto tratam de assuntos relacionados como o sucesso, a liderança, a qualidade de vida e outros temas afins. É comum vermos estes atores citarem a autodisciplina como um dos pilares de sustentação sem entrar no mérito de como ser disciplinado.
    Dentro deste contexto, e pela necessidade de resultados de curto prazo das empresas e da própria vida pessoal e intelectual, a obra faz uma analogia da maratona, que busca resultados no longo prazo com as corridas de 100 metros, de curo prazo.
    Para ser disciplinado devemos ter um sentido de vida e nos dedicarmos integralmente a ele, como diversos atletas nos ensinam com suas vitoriosas carreiras. Dentros destas metátora que os conceitos vão sendo passados a cada km (capítulo).
    A linguagem é simples e direta, e todos os capítulos têm uma revisão dos conceitos e uma comemoração para valorização de cada etapa vencida, fatores determinantes para reforçar a disciplina, que deve ser vista como prêmio e não como manipulação.

    Boa corrida.